Depresyon mevsimi

Eylül ayı ile girdiğimiz sonbahar mevsimi genellikle insanlara hüznü çağrıştırır. Bundan dolayıdır ki depresyonun da yoğun yaşandığı bir mevsim olmuştur. Depresyon ise adını sıkça duyduğumuz ve yaygınlık oranı yüksek olan ciddi bir psikolojik hastalıktır.

Genel olarak ümitsizlik, değersizlik, çaresizlik, suçluluk gibi hislerle kendini gösteren, uykuda ve iştahta düzensizliklerin görüldüğü, sürekli olarak yorgunluk, odaklanmada problem yaşama, hayata karşı ilgisiz olma şeklinde kısaca tanımlayabileceğimiz bir hastalıktır. Depresyonda olan kişinin kendine, çevresine ve dünyaya/geleceğe bakışı olumsuzdur. Daha çok kadınlarda görülen bu hastalığın süresi kişiden kişiye değişebilir.

Kimilerinde haftalarca sürebilirken kimilerinde aylar ve hatta yıllar boyu sürebilir. Depresyonun tek bir nedeni yoktur. Birçok nedenin birleşiminden oluşabilmektedir. Ayrılık, ekonomik sıkıntı, sevilen birinin kaybı, beklenmedik olaylar, travmalar başlıca neden olarak sayılabilir. Mevsim geçişlerinin, hormon(serotonin, dopamin) değişimlerinin de duygudurum üzerinde etkisi olmaktadır.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYINIZ