Detoks zamanı

Beyaz ve mavi yani yaz mevsimi göründü.

Zayıflamak ve incelmek için diyetlere sarılma dönemi başladı. Herkes sağlıklı ve fit olmak istiyor. Bunun yolu da sağlıklı beslenme ve spordan geçiyor. Diyet gerekli ama diyete başlamadan önce, kıştan kalan, vücuttaki toksinlerden arınmak için detoks uygulanması çok fayda sağlamaktadır. Bugün sizler için derlediğim hem evde, hem işyerinde kolayca yapabileceğiniz tamamen organik detoks tariflerini önermek istiyorum.

Limon, salatalık ve nane ile hazırlanan detoks

Metabolizmanızı hızlandıracak ve yağ yakımınızı kolaylaştıracak bu yöntem için gerekli olan malzemeler: Yarım litre su, 1 tane limon, 1 tane salatalık, 15 tane kadar nane yaprağı Limon ve salatalığı ince ince kesip, suya koyun. Daha sonra karışımın içine iyice yıkanmış nane yapraklarını ekleyin. 21 saat bekletip karışımı gün içerisinde belirli aralıklarla yayarak tüketebilirsiniz.

Elma, limon ve salatalık ile hazırlanan detoks

Yine metabolizmanıza olumlu etki yapacak ve ödemlerinizi atmanıza yardımcı olacak bu detoks için gerekli olan malzemeler: 1 litre su, 1 tane yeşil elma, 1 tane limon ve 1 tane salatalık Elma, limon ve salatalıkları küpe benzer şekilde kesin. Karışımı suya ekleyip 4,5 saat bekletin. Daha sonra belirli aralıklara yayarak tüketebilirsiniz.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYINIZ