Günlük yaşam içinde anda kalmanın pratik bir yolu var mı? Mesela neşeli olduğumuz bir an hiç bitmese ya da yanında mutlu, huzurlu olduğumuz insanın yanından ayrılmak zorunda kalmasak. Sanırım anda kalmanın en pratik yolu neşeli kalmayı sınırlamamaktan geliyor.
Neşede kalmak acaba bizim elimizde mi?
"Dünya böyle olduğu için sen böyle değilsin, sen böyle olduğun için dünya böyle"
İnsan da önce "düşünce" oluşuyor.
Daha sonra "duygu" oluşuyor.
Son olarak "davranış" gerçekleşiyor.
Yani ne yaptığınız ve nasıl yaptığınız sizin düşüncelerinize bağlı olarak değişiyor.
Güne nasıl başladığınız çok önemlidir.
Tıpkı günü nasıl bitirdiğiniz gibi.
Eğer iyi ve keyifli bir gün geçirmişseniz, aynı iyilik ve keyifte dalarsınız uykuya.
Gün 24 saat ve her dakikasını etkileyen birçok faktör var.
Bizim kontrolümüzde olanlar ve olmayanlar.
Yaratıcılığımız ise zihinsel enerjimize bağımlı olarak çalışıyor.
Zihinsel enerjimizin işlevi ise dış ve iç etkenlere bağlıdır.
Beyin baskı altında olduğu zamanlarda, daha önce kullandığı yöntemlere başvuruyor.
Bu nedenle beynimizde farklı yolları ortaya çıkarmak için ideal bir ortam sağlamalı, stresin olmadığı ve rahat düşünebildiğimiz ortamlar oluşturmalıyız.
Yaşamda ilerlerken hangi yöne gittiğimizden çok, gittiğimiz yönlerde nasıl olduğumuz çok daha önemlidir. Bu nedenle gittiğimiz yolu seçerken daha dikkatli olmalıyız.
Bazen gittiğimiz yer ya da düşüncelerimiz bizi acı ve üzüntüye götürür. Böyle durumlarda geçmişin deneyimleri düşüncelerimize yansımış demektir. Çünkü daha henüz gerçekleşmemiş olan bir durum, bizi nasıl acı ve üzüntüye götürebilir ki.
Bazen çevremizdeki insanların mutluluğunu, kendi mutluluğumuzdan öncelikli olması için uğraşırız. Çevremizdeki insanların hayatını kolaylaştırmak için elimizden ne geliyor ise onu yapmaya çalışırız. Hatta bu kolaylaştırma işini öyle abartırız ki birde bakmışız, kendi hayatımızı kolaylaştırmada sınıfta kalmışız. Aslında önce kendi hayatın öncelikli olmalı. Çünkü sen mutlu ve huzurlu hatta neşeli olabilirsen, çevrene yaydığın pozitif enerjiyle onlara da faydalı olabilirsin. Bu durum devamlılığı sağlar. Böylece kendinize hissetmek için izin verdiğinizde çevrenizde olanlara karşı çok boyutlu bakma olanağını da kazanırsınız. Artık bir tek çıkış yolu yerine birçok çıkış yolunuz olur. Mutlu olursunuz. Mutlu olduğunuzda ise ne geçmişin anılara ne de geleceğin öngörülerine ihtiyaç duyarsınız. Çünkü bulunduğunuz an en mükemmel olandır.
Sevgiyle ilerleyin…
