Üniversitede ilk ruh sağlığı dersinde, hocamız Gülsen Hanım, "hayatı en az keşkelerle yaşamak gerekli" demişti. O zamanlar sadece "katılıyorum" dediğim bu ifade, yıllar geçtikçe anlamını derinleştirdi bende. Çevremde duyduğum keşkeler, kişilerin geçmişte yaşadıkları acı, üzüntü, öfke veya pişmanlıklarında saplanmaları şeklinde ortaya çıkıyordu sanki. Günler ya da yıllar önce yaşanmış olayların duygusu, şimdiki zamana getiriliyor ve filmlerde seyredilen zamanda yolculuk, sıradan bir günde zihinlerde yaşanıyordu. Böylelikle geçmişte yaşanan o duygu, canlılığını ve tazeliğini şimdide koruyordu. Sonuçta kişi, içinde bulunulan anı yaşamaktan kendini mahrum ediyor ve geçmişi sürekli tekrarlıyordu.
Filmlerde geçmişe giden kahraman sonrasında geleceğe yolculuk yapar. Peki zihinde geçmişe yolculuk yapabilen insan geleceğe de yapamaz mı? Tabiî ki yapar. Sürekli gelecekle ilgili kaygı ve korku içinde olan biri ya da sürekli gelecekte yapacaklarını düşünen biri bu işin ustasıdır. Yaşanmamışı yaşanmış, olmamış olanı olmuş gibi hissederek o duyguyu yaşatır kendine, şimdiyi kaçırma pahasına. Üstelik geleceğin tohumlarını, korku ve kaygı yönünden kaliteli seçiyorsa, doğal olarak onları büyütecek ve biçecektir.
Televizyonda belki şaşırarak belki heyecanla seyrettiğimiz zamanda yolculuğu, yaşamda ilerlemeye engel olmak ve mutsuz olmak için sıkça yapıyoruz sanırım. Zihinde yapılan geçmişe uzun yolculuklarla anda olamıyoruz. Ve anda kalamayanlar en çok keşke diyenler oluyor.
Hayatı en az keşkelerle yaşamak için anda olmalı insan. Şimdiki zamanda olmak, anda kalmak için de, zihnin şu oyununu fark etmeli: Zihin geçmişte olmuş şeyleri yeniden canlandırabilir ya da gelecekte olabilecek şeylerin provasını yapabilir. Çoğunlukla da işlerin ters gittiği zamanı yani olumsuz sonuçları düşünür, imgeler ve endişelenir. İşte tam bu noktayı fark etmezsek, içinde bulunduğumuz mevcut durum, geçmiş deneyimlere göre yorumlanacaktır. Mevcut durumu, geçmişin gözleriyle görüp, yargılayıp, çarpıtılmış bir görüş elde edilecektir. Oysa o eski duruma benziyor olsa bile yeni bir durumdur. Bunu idrak eden kişiler hayatlarında fark yaratır. Bu bilinç düzeyi ve farkındalık insanı geçmişi tekrarlamaktan, yargı ve şartlanmışlıklardan özgür kılar.
Şimdiyi yaşayarak, en az keşkelerle bir yaşam diliyorum.
