İrritabl barsak sendromu ve beslenme
İrritabl barsak sendromu, kalın barsaktaağrı,gazoluşumu,kabızlık ve ishal gibi olumsuz durumların varlığıdır. Barsağın yapısı bozulmamıştır fakat işlevinde aksamalar olur.
İrritabl barsak sendromu, kalın barsaktaağrı,gazoluşumu,kabızlık ve ishal gibi olumsuz durumların varlığıdır. Barsağın yapısı bozulmamıştır fakat işlevinde aksamalar olur.
İrritabl barsak sendromu (İBS) sık görülen bir gastrointestinal sistem hastalığıdır. 15- 50 yaş grubunda ve kadınlarda daha fazla görülür. Nedeni tam olarak bilinmemektedir. İBS nedenleri arasında; stres, besin alerjisi,az posalı diyet,kalınbarsaktaenfeksiyon,divertikülit vardır.
Bulguları ; sık ve sulu gaita(25 civarı), kabızlık (75 civarı),dispepsi, bulantı, abdominal gerginlik , isteksizlik ve yorgunluk, sık idrara çıkma, yemeklerle artan dışkılama ile azalan karın ağrısı.
İBS 'da psikolojik,ilaç ve diyet tedavisi uygulanır.
DİYET TEDAVİSİ
Hastaların bir beslenme ve diyet uzmanına danışmaları ve gerekli bilgiyi almaları gerekir.
Bu hastaların;
-Gaz yapıcı besinleri,alkol,sigara,karbonatlı içecekler ve laksatif etki eden besinlerden uzak durmaları gerekir.
-Konstipasyon var ise yüksek posalı besinler ,diyare var ise az posalı besinler tüketilmeli.
-Kolesistokinin barsak hareketini artırır dolaysıyla ishali azaltmak için az yağlı diyet verilir. Günlük enerjinin 20'si yağlardan gelecek şekilde ayarlanmalıdır.
-Kişinin günlük enerjisi yaş, boy,kilo,cinsiyet ve fiziksel aktivitesine göre belirlenmeli.
-İshal ile birlikte sıvı,vitamin ve minarel kaybını önlemek için bol sıvı,sebze meyve tüketilmelidir.
-Gastrik basıncı azaltmak için az ve sık beslenilmelidir. ( 5-6 öğün/gün )
