Güzelliğin ve bakımın göstergesi olan
saçlarınıza ne kadar önem gösteriyorsunuz? Özellikle yaz boyunca deniz, havuz
ve güneş nedeniyle yıpranan, pürüzlenen, kırılan saçlarınızı hava koşullarının
daha da ağırlaştığı kışa hazırladınız mı?
Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Uzmanı
Dr. Funda Ataman’dan kış aylarında saç bakımının nasıl yapılması gerektiğini
öğrendik…
Saçlarım
Sağlıkla Parlasın Diyorsanız…
- Saçınızı seyrek
yıkayın. Fazla yıkamak saçı kurutur, kırılarak yıpranmasına neden olur. 3
günde bir yıkamak büyük şehir yaşamanın kirli havasında zorunludur. Temiz
bir çevrede yaşama olanağınız varsa bunu 5 günde bire çıkarabilirsiniz.
- Ergenlik çağındaysanız
ya da yağlı ve kepekli bir saçınız varsa saçınızı 2 günde bir yıkamanız gerekir.
- Saç dipleri ve saç
üzerinde yer alan asit ve koruyucu lipit tabakayı erittiği için saçınızı
çok sıcak suyla yıkamayın. Ilık suyu tercih edin.
- Saç kurutma makinesini
yüksek sıcaklıkta çalıştırmayın. Yüksek sıcaklık, fön çekmek ve aşırı
sıcak maşalarla saçı şekillendirmek zararlıdır.
- Saçınızı çok gergin
bağlayan ağır toka ve taçlar kullanmayın. Bu şekilde kullandığınız toka ve
taçlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur.
- Saçınızı sabunla
yıkamayın. Sabun alkali içerdiği için cildi kurutarak mantar ve bakteri
üretimine neden olur.
- Saçlı deri tipinize
(normal, kuru, yağlı) göre şampuan seçin.
- Saçınızda sedef,
ekzema gibi özel bir hastalığınız varsa ya da dökülme gibi bir problem
yaşıyorsanız dermatoloğunuzun önereceği kükürt ve katran içeren; mantar ve
bakterilere karşı koruyucu özelliği olan ilaçlı şampuanları kullanın.
- İkisi bir arada
şampuanları kullanmayın. İkisi bir arada şampuanların kullanımında saç
kremi saçta kalması gerektiğinden daha az süre kaldığı için nemlendirme
etkisi yeterince olmaz.
- Saçınız çok kuruysa 10
günde bir maske uygulayın.
- Saç dökülmeniz yoğunsa
saçınızı beslemek için dermatoloji uzmanınızın önerdiği biotin, çinko,
selenyum, metionin, E, B, D vitaminlerini içeren destek ilaçları kullanın.
Kuru
Saçlar İçin Nemlendirici Saç Maskesi
Malzemeler
Yarım su bardağı saf zeytinyağı
10 damla limon
Yarım su bardağı saf zeytinyağına 10 damla limon
sıkarak hazırladığınız karışımı tüm saçınıza dipten uca kadar uygulayın. Yarım
saat beklettikten sonra ılık suyla 1 defa şampuanlayarak yıkayın.
Yağlı
Saçlar İçin Nemlendirici Saç Maskesi
Malzemeler
Yarım su bardağı su
Yarım su bardağı elma sirkesi
Yarım su bardağı su ve elma sirkesini karıştırarak tüm
saçınıza dipten uca kadar uygulayın. Yarım saat beklettikten sonra ılık suyla 1
defa şampuanlayarak yıkayın.
Yıpranmış Saçlar
İçin Nemlendirici Saç Maskesi
Malzemeler
Yarım su bardağı badem yağı
2 yumurta sarısı
10 damla limon
Tüm malzemeleri karıştırın. Hazırladığınız karışımı
tüm saçınıza dipten uca kadar uygulayın. Yarım saat beklettikten sonra ılık
suyla 1 defa şampuanlayarak yıkayın.
